Thaum lub caij ntuj sov sov, peb feem ntau cia li ncav cuag dej txias kom txias rau peb, txawm li cas los xij, tej zaum koj yuav xav tsis thoob thaum kawm tias ib khob dej tshuaj yej kub tuaj yeem ua pov thawj ntau dua. Tsis ntseeg peb? Nov yog 4 qhov laj thawj zoo vim li cas koj yuav tsum ncav cuag rau cov tshuaj yej ntsuab lub caij ntuj sov no.
Haus tshuaj yej ntsuab txias koj
Kev haus dej tshuaj yej ntsuab thaum lub caij ntuj sov tiag tiag tuaj yeem pab koj txias ntau dua li haus dej txias, thiab qhov no yog vim muaj ntau yam sib txawv. Ntsuab tshuaj yej yog unfermented thiab tsis tshua muaj oxidised, ob yam uas tau pom tias muaj ib tug txias nyhuv rau lub cev. Dab tsi ntxiv, haus dej kub xws li tshuaj yej ntsuab kuj tso cai rau koj lub cev kom so thiab tswj nws qhov kub thiab txias, yog li ua rau koj tsis kub. Qhov txawv ntawm qhov koj xav tau.
Haus tshuaj yej ntsuab tiv thaiv koj daim tawv nqaij
Peb txhua tus paub tias nws tseem ceeb npaum li cas los tiv thaiv peb cov tawv nqaij los ntawm teeb meem UV rays, thiab peb txhua tus yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb yog tias peb yuav pib pom ntev, kub lub caij ntuj sov zoo li no ib zaug ntxiv. Hmoov zoo, ntsuab tshuaj yej muaj catechins, muaj zog antioxidant, uas tuaj yeem nqus tau UV teeb thiab pab txhim kho daim tawv nqaij tiv thaiv nws. Lwm qhov zoo siab txais tos ntawm kev haus dej tshuaj yej ntsuab thaum lub caij ntuj sov yog tias nws tuaj yeem txhim kho elasticity thiab ntom ntawm daim tawv nqaij, uas tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm lub hnub puas tsuaj.
Koj yuav tau haus cov tshuaj yej ntsuab tsis tu ncua kom paub txog cov txiaj ntsig no tiag tiag, tab sis koj puas tuaj yeem xav txog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev lag luam hauv koj cov kas fes thaum sawv ntxov rau lub khob tshiab ntawm Jade Tips Green Tea?
Haus tshuaj yej ntsuab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob
Lub caij ntuj sov feem ntau yog lub sijhawm thaum peb nyiam ua haujlwm ntau dua, txawm li cas los xij, qee zaum huab cua kub tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, tsis qab los noj mov, thiab txawm tias lub cev tsis muaj zog. Cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamins thiab minerals uas muaj nyob rau hauv ntau yam tshuaj yej ntsuab tuaj yeem pab muab koj lub cev tiv thaiv kab mob ntau yam - xav tau kev txhawb zog, uas yog pab ntxiv thaum noj sov li qhov no yuav pab koj lub cev nqus cov as-ham thaum txhawb kev noj qab haus huv.
Haus dej tshuaj yej ntsuab pab kom poob phaus
Coob leej ntawm peb xav saib peb qhov zoo tshaj plaws rau lub caij ntuj sov thiab nws tsuas yog tshwm sim tias cov tshuaj yej ntsuab yog ib qho zoo -paub qhov kev pab cuam slimming. Thaum noj ua ke nrog kev tawm dag zog tsis tu ncua, flavonoids thiab caffeine hauv cov tshuaj yej ntsuab pab txhawb kev noj qab haus huv los ntawm kev txhawb lub cev kom hlawv roj ntau dua thaum ua haujlwm. Thaum txhua hom tshuaj yej ntsuab yuav muab cov txiaj ntsig no, peb tsis tuaj yeem pom zoo ib yam dab tsi ntau dua li Japanese Matcha ntsuab tshuaj yej kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm koj lub sijhawm ntawm lub gym. Qhov no yog vim tias thaum koj haus cov tshuaj yej Matcha, koj tau haus tag nrho cov tshuaj yej nplooj thiab ua kom koj tau txais tag nrho cov vitamins, minerals thiab as-ham uas nws muaj.
Lwm qhov laj thawj vim li cas haus dej tshuaj yej ntsuab ua ntej kev tawm dag zog tuaj yeem pab koj kom poob phaus tsuas yog tias nws yog haus dej kub. Qhov no yuav tawm tsam qee tus neeg yuav tau hnov, txawm peb tau hnov nws hais tias cov dej txias xws li dej khov tuaj yeem pab ua kom cov metabolism sai. Hmoov tsis zoo, qhov no yeej muaj qhov sib txawv thiab nws yog cov dej qab zib sov xws li tshuaj yej ntsuab uas ua kom koj cov khw muag khoom rog siv rau lub zog.
*********
Txawm hais tias haus cov tshuaj yej ntsuab coj ntau yam txiaj ntsig, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov haus nws kom tsawg. Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov tshuaj yej ntsuab yog 2 - 3 khob ib hnub, nyob rau hauv ob teev tom qab noj mov los txhim kho koj lub cev muaj peev xwm nqus hlau. Nrog rau qhov tau hais, cia siab tias tam sim no koj pom yog vim li cas peb xav kom haus cov tshuaj yej ntsuab nrog rau cov tshuaj yej iced / txias brew thaum lub caij ntuj sov!
